Рубрика «Статьи»

Как правильно начать заниматься спортом+

Многие задают один и тот же вопрос, но так и не решаются на него ответить. Этот впорос звучит так: “Как правильно начать заниматься спортом?”. Если человек задает себе данный вопрос, это уже является хорошим признаком, так как он задумывается над тем, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Спортивный костюм+

С каждым годом все более модным становится вести здоровый образ жизни, поэтому для здоровья современной девушки необходимо не только правильное питание, но и постоянные занятия спортом, на которых всем женщинам хочется оставаться привлекательной и модной. Поэтому дизайнеры постоянно занимаются разработкой спортивных костюмов, что бы они были не только красивыми, но и удобными.

Спортивная сумка+

У приверженцев  активного образа жизни, которые постоянно занимаются спортом, все время с собой есть некоторый багаж. И потому становится просто не удобно жить без спортивной сумки. Но как правильно подобрать сумку именно для себя? Основной критерий выбора – это объем сумки, то есть ее форма и размеры. Решите какая сумка вам необходимо, чтобы в нее …

Плюсы и минусы трех основных диет+

Чего только ни придумывают люди, чтобы выглядеть стройными. Один из самых распространенных вариантов борьбы с лишним весом – это диеты. Их существует множество видов и у каждой из них есть как достоинства, так и недостатки, которые стоит учитывать, при выборе диеты. — Низкокалорийные диеты работают по принципу сжигания жира при строгом ограничении калорийности питания. Снижение …

Новое поколение «умной» обуви для спорта+

Существует множество рекомендаций о том, как нужно подбирать одежду, так чтобы подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки, чтобы быть стильным и модным, ярким и оригинальным, а главное, чтобы прослыть человеком с безупречным вкусом. Такими советами пестрят глянцевые журналы и модные ТВ передачи. Кроме того, на предмет актуального фасона или модного в этом сезоне цвета …

Правила выбора спортивной одежды+

Сегодня спорт является неотъемлемым элементом жизни человека, который не только помогает поддерживать себя в хорошей физической форме, но и, при регулярных занятиях, укрепляет здоровье. Правильный выбор спортивной одежды довольно таки сложный и очень серьезный процесс. Часто, скептическое отношение к выбору спортивного инвентаря препятствует эффективности дальнейших занятий. Важно, чтобы одежда не стесняла движения и была максимально …

Спортивное питание для увеличения массы+

Ассортимент различных спортивных добавок пестрит самыми разными продуктами, на этикетках любого можно прочитать просто сказочные обещания, которые дают их производители. Но, статистика показывает, эффективны меньше 25% из всех продуктов. Все остальные оказываются совершенно бесполезными или обладают очень низким эффектом, что покупка такого продукта вообще делается нецелесообразной. Спортивное питание Понятно, что целеустремленный человек ставит перед собой …

Одежда для боев без правил+

Смешанные боевые искусства сегодня называют кратко: MMA. Аббревиатура эта состоит из первых букв сочетания английских слов Mixed Martial Arts. Данное направление объединило в себе несколько боевых школ и направлений. ММА, пожалуй, можно назвать одним из самых жестких видов спорта. Заниматься им могут только очень уверенные в себе люди, обладающие сильные духом. Занятия MMA предполагают серьезную …

Живительные свойства чеснока+

Живительные свойства чеснока знамениты больно давненько, однако исследователи и сейчас продолжают исследовать его здоровые свойства. Одно из открытий заключительного времени – употребление чеснока понижает на 10 процентов концентрацию в крови «плохого» холестерина. К таковому итогу приводит содержащийся в этом овоще аллицин. Иной занимательный итог изысканий – способность экстракта чеснока препятствовать образованию сгустков крови. Это уменьшает …

Здоровое питание+

Что для человека значит еда? Без нее он может прожить от недели до месяца, в среднем. Пища для нас несет в себе и энергию. И минералы, и витамины, и аминокислоты – все это необходимо для жизненных потребностей, для биохимических процессов. Искать свою болезнь на дне тарелки учили мудрые китайцы, а они знали секреты еды. Но …