Как правильно выбрать беговую обувь

Какой бы ни была ваша походка, хорошая пара кроссовок обеспечит гибкость, долговечность и поддержку ваших ног. Отличные кроссовки из числа военной экипировки можно найти здесь https://voenmag.com.ua/g13332249-krossovki.

Их уровень зависит от того, где ваши кроссовки находятся в пяти основных группах; контроль движения, амортизация, стабильность, легкий вес и тропинка.

В каких носках вы бегаете?

Это может показаться глупым, но толщина носка может иметь большое значение для посадки и ощущения от обуви, особенно если ваши ноги расширяются от жары. Всегда надевайте носки, в которых собираетесь бегать, когда идете на примерку обуви.

Подумайте о хороших технических носках для бега, специально разработанных с дополнительной опорой для свода стопы и дополнительной набивкой на подушечку стопы, пальцев ног и пятки для лучшей защиты от ударов.

Ваши кроссовки всегда должны быть функциональными, а не модными. Не поддавайтесь соблазну следить за последними тенденциями или брендами только потому, что они популярны в этом сезоне.

Бренд имеет значение, но только для того, чтобы обеспечить вам комфорт, удобство и функциональность.

Все бренды подходят немного по-разному, а некоторые бренды немного шире, чем другие. Всегда лучше примерить кроссовки, прежде чем покупать их, поскольку небольшие различия в посадке могут иметь огромное влияние на комфорт.

Беговые кроссовки с контролем движения идеальны для любого бегуна, который слишком много бегает. Предназначенные для уменьшения или контроля чрезмерного перекатывающего движения стопы, корректировки цикла походки и обеспечения дополнительной амортизации, они обычно являются наиболее жесткими типами обуви.

Амортизация важна для бегунов с недостаточной грудью; либо если ваши ступни недостаточно скручены внутрь, либо слишком сильно выкатываются наружу. Перекатывающее движение помогает вашей стопе поглощать удары при каждом шаге, которые в противном случае передавались бы через суставы к позвоночнику.

Обувь с высокой амортизацией предназначена для уменьшения ударов, помогая имитировать естественный процесс.

Стабильная беговая обувь:

Стабильная обувь обеспечивает амортизацию, среднюю поддержку и долговечность, являясь компромиссом между контролем движения и мягкой обувью. Они разработаны, чтобы остановить чрезмерное движение вашей стопы и лодыжки, не слишком ограничивая движение.

Легкая беговая обувь:

Легкие кроссовки, как написано на жестяной банке, обычно легче и, следовательно, более гибкие. Легкая обувь, как правило, имеет меньший вес и более гибкую амортизацию, которая сочетает в себе лучшее из «минималистского» подхода (создавая ощущение, что вы не носите обувь за счет таких элементов, как верх из сетки) вместе с амортизацией для защиты ваших ног. Легкая обувь снимет усталость и боль после пробежки, а также будет невероятно удобной.

Эта обувь, как правило, имеет другой, особый набор функций, предназначенных для того, чтобы помочь вам бегать по любой пересеченной местности, от твердого до мягкого,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

x-casinox.ru