Плюсы и минусы трех основных диет+

Чего только ни придумывают люди, чтобы выглядеть стройными. Один из самых распространенных вариантов борьбы с лишним весом – это диеты. Их существует множество видов и у каждой из них есть как достоинства, так и недостатки, которые стоит учитывать, при выборе диеты. — Низкокалорийные диеты работают по принципу сжигания жира при строгом ограничении калорийности питания. Снижение …

Новое поколение «умной» обуви для спорта+

Существует множество рекомендаций о том, как нужно подбирать одежду, так чтобы подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки, чтобы быть стильным и модным, ярким и оригинальным, а главное, чтобы прослыть человеком с безупречным вкусом. Такими советами пестрят глянцевые журналы и модные ТВ передачи. Кроме того, на предмет актуального фасона или модного в этом сезоне цвета …

Правила выбора спортивной одежды+

Сегодня спорт является неотъемлемым элементом жизни человека, который не только помогает поддерживать себя в хорошей физической форме, но и, при регулярных занятиях, укрепляет здоровье. Правильный выбор спортивной одежды довольно таки сложный и очень серьезный процесс. Часто, скептическое отношение к выбору спортивного инвентаря препятствует эффективности дальнейших занятий. Важно, чтобы одежда не стесняла движения и была максимально …

Спортивное питание для увеличения массы+

Ассортимент различных спортивных добавок пестрит самыми разными продуктами, на этикетках любого можно прочитать просто сказочные обещания, которые дают их производители. Но, статистика показывает, эффективны меньше 25% из всех продуктов. Все остальные оказываются совершенно бесполезными или обладают очень низким эффектом, что покупка такого продукта вообще делается нецелесообразной. Спортивное питание Понятно, что целеустремленный человек ставит перед собой …

Одежда для боев без правил+

Смешанные боевые искусства сегодня называют кратко: MMA. Аббревиатура эта состоит из первых букв сочетания английских слов Mixed Martial Arts. Данное направление объединило в себе несколько боевых школ и направлений. ММА, пожалуй, можно назвать одним из самых жестких видов спорта. Заниматься им могут только очень уверенные в себе люди, обладающие сильные духом. Занятия MMA предполагают серьезную …

Живительные свойства чеснока+

Живительные свойства чеснока знамениты больно давненько, однако исследователи и сейчас продолжают исследовать его здоровые свойства. Одно из открытий заключительного времени – употребление чеснока понижает на 10 процентов концентрацию в крови «плохого» холестерина. К таковому итогу приводит содержащийся в этом овоще аллицин. Иной занимательный итог изысканий – способность экстракта чеснока препятствовать образованию сгустков крови. Это уменьшает …

Здоровое питание+

Что для человека значит еда? Без нее он может прожить от недели до месяца, в среднем. Пища для нас несет в себе и энергию. И минералы, и витамины, и аминокислоты – все это необходимо для жизненных потребностей, для биохимических процессов. Искать свою болезнь на дне тарелки учили мудрые китайцы, а они знали секреты еды. Но …

«Торпедо» проиграло ЦСКА в Москве

Игроки хоккейного клуба «Торпедо» из Нижнего Новгорода на выезде ничего не смогли противопоставить столичному ЦСКА и уступили грозному сопернику с крупным счётом. Хозяева льда забили свой первый гол уже на 25-й секунде встречи, а на исходе пятой минуты удвоили счёт – 2:0.

Оливковое масло+

Оливковое масло по праву называют «жидким золотом». Такое сравнение вполне подходит этому продукту, ведь его влияние на здоровье, самочувствие и на внешнюю красоту практически безгранично. В состав оливкового масла входит большое количество ненасыщенных и мононасыщенных жиров. Оно содержит в своем составе олеиновую, линолевую и пальмитиновую кислоты. Таким образом, употребление в пищу оливкового масла понижает уровень …

Экстремальные виды спорта+

Сегодня экстремальный спорт очень популярен среди разных возрастных категорий молодых людей. Их выбор в пользу таких видов спорта основан на разных причинах. Но сейчас поговорим о занятиях экстремальным спортом, не о самом «экстриме», между такими вещами очень большая разница. Говоря об отрицательных и положительных сторонах вопроса, надо отметить что опасность – первое, о чем вспоминается. …